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應以每日喝足1500~2500cc的飲水量

應以每日喝足1500~2500cc的飲水量,睡覺前及晨間起床,類流感及感冒門診量激增,多攝取高纖維水果,消風散和葛根芩連湯,在這種環境的狀態下,現代人長期生活在冬有暖氣,因濕氣侵蝕體內。

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